コスメ・美容

オイリー肌の治し方

『洗顔したのにすぐに脂っぽくなる』

『メイクしても、すぐ崩れてしまう』

という悩みを持っている人は結構多いです。

対策しないでいると、ニキビができたり紫外線ダメージを余計に受けてしまうこともあります。

そこで今回は、オイリー肌の原因と対策を紹介します。

オイリー肌になる原因

食生活

よく言われているのが、食生活です。

脂質の摂りすぎが主な原因です。

バターや牛乳、マーガリンなどの飽和脂肪酸を多く含む食品は皮脂が分泌過剰になってしまいます。

鼻のテカリや毛穴が目立つのも、脂質の摂りすぎが要因になっています。

お肉のかわりに、脂ののった魚にかえるのもおススメです。

良質な脂なので、スキンケアにも大切です。

生活習慣

睡眠不足になっていたり、ストレスが多いとホルモンバランスがくずれてしまいます。

ホルモンバランスの崩れも、オイリー肌の原因の一つなので気をつけましょう。

生活習慣を見直して、ホルモンバランスが整えば、改善されることも多いです。

過剰なスキンケア

脂っぽいからといって、洗浄力の強い洗顔料を使用すると、保湿成分や線維芽細胞などの、肌に必要な成分まで落としてしまうので注意しましょう。

ここでポイントなのが、熱めのお湯ではなく、冬でもぬるめのお湯で洗うようにしてください。

洗顔後は、化粧水で水分と油分を補うことが重要ですが、脂っぽいのが理由で怠っている方も多いです。

肌が乾燥すると、逆に、肌が油分を過剰に分泌してしまいます。

オイリー肌でも、通常のスキンケアをきちんと行いましょう。

また、アブラ取り紙で皮脂を余計にとってしまうことも、乾燥を守ろうとして皮脂が過剰に分泌される原因になります。

ふき取りすぎにも注意が必要です。

どうしても気になるかたは、ティッシュで押さえて取るのをおススメします。

オイリー肌におススメのアイテム

ラ ロッシュ ポゼ【にきび肌用保湿ジェルクリーム】 エファクラ マット 4

参考価格 3,300円

テカリをケアするさっぱりタイプの保湿ジェルクリーム。

整肌成分セブライズが配合されています。

にきびやテカリの原因となる過剰な皮脂を考慮して作られています。

オイリー肌、毛穴感の気になる肌の方にもおすすめです。

皮脂吸着パウダーのパーライトを配合し、マットでなめらかな素肌へ導きます。

フレッシュなさっぱりジェルテクスチャーで、夏の時期にも最適♡


ビオデルマ セビウム H2O D

参考価格 2,400円

肌を乾燥させずに、やさしくクレンジングします。

皮脂の質を整えて、瞬時にフレッシュな感覚を与えてくれます。

混合肌、オイリー肌、または皮脂トラブル肌に。

メイクはとてもよく落ちてスッキリします。

肌がピリピリすることもありません。

スッキリしすぎて乾燥するのでこれを使った後はしっかり保湿することをおすすめします。


dプログラム(d program) 【医薬部外品】アクネケア ローション MB 化粧水

参考価格 2,819円

人気の、dプログラムローションシリーズ

こんな方におすすめ

  • にきびができやすい
  • メイクの のりが悪いと感じる
  • 肌あれをくりかえしたり、脂っぽい

24時間365日、肌で働く美肌菌に着目。

くり返しできるニキビをもう肌につくらないために、透明感あふれるつるつるすべすべの美肌を持続させるプログラムです。


メナード MENARD 薬用 ビューネ

参考価格 6,600円

洗顔後の肌にやさしくなじみ、肌荒れ・ニキビを防ぐ薬用化粧水です。

肌荒れ・ニキビを防ぎます。

肌のコンディションを整えます。

肌にうるおいを与える、みずみずしい使い心地です。

日やけ・雪やけ後のほてりを防ぎます。


 


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